top of page

Skap det livet du elsker i 2022!

Hei!


Nå er vi atter en gang på vei inn i et nytt år - en nydelig tid for å sette nye mål og intensjoner i våre liv!


Kanskje du er en av de som stadig går rundt og ikke er helt fornøyd, men syns det er vanskelig å gjøre noe med det? Start med å ta tilbake makten i den situasjonen du står oppi! Det er den eneste veien ut av bedrøvelsen...


Her er noen tips for fremgangsmåte;

  1. Ta et bevisst valg på at DU sitter på makten til å skape det livet du selv ønsker, og ikke er et offer i ditt eget liv.

  2. ERKJENN for deg selv hva du ikke er fornøyd med i ditt liv.

  3. Tillat deg å sette deg selv først en stund. Bli bevisst på hva du egentlig ØNSKER deg.

  4. Ta et BEVISST VALG på om du ønsker å gjøre noe med det du ikke liker i ditt liv (eller å forbli i misnøye - det er jo også lov).

  5. KOMMUNISER det du har valgt til de rundt deg, evt til de involverte (som en bekreftelse for deg selv).

  6. Skriv ned TANKEMØNSTER du oppdager som ikke tjener deg (”jeg klarer ikke” ”jeg orker ikke”), og brenn så lappen som et symbol på at du GIR SLIPP på den gamle måten å tenke på.

  7. Kjenn på KRAFTEN du bærer på! Gjenta høyt 5 ganger daglig: "Jeg kan takle alt som kommer min vei" mens du ser deg selv i speilet.

  8. Kjenn på TRYGGHET! Lukk daglig øynene og visualiser at alt ordner seg for deg (du trenger ikke vite hvordan).

  9. Tillat deg selv å erfare konsekvensene av forandringene du gjør i livet ditt. Vær til stede i det og virkelig FØL på det som kommer, for så å GI SLIPP på det igjen (du trenger ikke ta det med deg videre).

  10. STOL på deg selv! Gjenta høyt 5 ganger daglig: "Alle mine avgjørelser er perfekte for meg" mens du kjører bil eller lager mat.

Det er ikke veien du går som er viktig, det er den du blir til på veien...


Ha et fantastisk 2022!



34 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle

Comments


Innlegg: Blog2_Post
bottom of page